很多人抱怨食物不好，所以吃得很少。造成营养不良和体质差。其实你可以自己学做饭，下面是自制桂花干的做法
1。将新鲜桂花放入网筛中，不断摇动网筛，使花梗及杂质漏出。
2。用清水冲洗桂花，去除杂质。
3。将洗净的桂花沥干。
4。烤盘铺上油纸，将沥干的桂花均匀铺在烤盘上。
5。把温度调到40度，调到升档，烤4、5小时后，取出放凉。
6。将冷却后的桂花装入袋中，放入冰箱冷藏保存。随身携带。
身体的健康和营养的吸收应该从口腔开始，还等什么，今天就跟着小编的介绍，尝试用自制的桂花干做美味佳肴吧！
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