饮食讲究营养搭配，不仅不吃胖，还能让你吃出苗条健康的身材。正在减肥的朋友，快来看看吧。今天小编就给大家介绍一下烤牙签肉的做法。
1.12片鱼片半斤，
2.21 加入调味料腌制半天，
3。再用牙签，用牙签把一块肉串起来，
4。放入微波炉专用碗中，淋上植物油，
5。放入微波炉中高火烤5分钟，
6。时间到了。
7。如果还不太脆，加入油再烤3分钟。热量是自己设定的。
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天为大家介绍的健康美味的烤牙签肉，你是不是也想学一学呢？快点为你的家人做这件事。
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