姚姥爷食疗养生膏方

腐乳烤肉排的做法

食物讲究营养搭配。不仅不会发胖,还能吃出苗条健康的身材。想减肥的小伙伴们快来看看吧。今天小编就给大家介绍一下腐乳烤肉排的做法。

1.12 排骨切块,冲洗干净,沥干。

2.21 2大块腐乳用一汤匙腐乳融化。加入姜末、蒜末、酱油和糖,搅拌均匀,制成腌料。

3。将腌料放入排骨中,搅拌均匀,腌制几个小时。

4。把烤箱预热到175度。把排骨放在烘焙纸里。

5。包裹并在烤箱中烘烤45分钟。

6。烤排骨。

7。将烤好的排骨装盘。

8。将烤好的肉汁倒入小锅中,加少许水烧开,调味,拌饭很好吃。

我觉得当全家人围坐在一起吃美味的菜肴,看着她们甜美的笑容时,主妇们是最幸福的,所以今天主妇们要抓紧时间,为全家Row做这道营养又美味的豆腐烤肉。




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