姚姥爷食疗养生膏方

奶酪焗蔬菜的做法

人寿命长,疾病多。当人们生病时,大多数时候他们需要药物治疗。药物治疗虽然有效,但其实很多疾病都可以借助食材来治疗,而治病的食材则要自己精心烹制。那么,就让小编来给大家介绍一下这道菜的做法吧。

1。西兰花、胡萝卜、土豆和香菇洗净,在水中浸泡片刻;

2。蒸锅加水,开小火煮至锅内水沸腾;

3。把土豆切成滚刀块,不要切太大,一口大小,然后把土豆块放在碗里,上蒸笼蒸;

4。再取一个干净的锅,在炉子上放水,开小火;

5。将西兰花切成一口大小的块;

6。胡萝卜切成滚刀块;

7。蘑菇切割滚刀;

8。先将胡萝卜和西兰花放入一锅沸水中;

9。西兰花和胡萝卜在锅里焯水两三分钟后,放入香菇;

10。煮两三分钟左右,把西兰花、胡萝卜和香菇一起从锅里捞出来,放在干净的碗里放凉备用;

11.土豆蒸到可以用筷子进去的程度,关火,取出碗里的土豆冷却备用;

12.待这些凉了之后,开始给蔬菜调味,我放了:焦糖香草、意大利混合香料、橄榄油、盐和糖;

13.最后倒入约50ML的鲜奶油;

14。将上述所有调味料与蔬菜混合在一起;

15。将混合好的蔬菜均匀地铺在烤盘中;

16。马苏里拉条(我用的是我自己切的整块马苏里拉,这个250克,我全部放进去)均匀地铺在蔬菜上;

17.烤箱200度预热20-25分钟左右。

上面介绍的芝士焗菜营养丰富,制作方法也不是很复杂。想尝尝的,赶紧准备好食材吧!




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