为了生存，我们必须每天都在努力奋斗。奋斗的前提是要有好身材，好身材需要营养来维持。那么这些营养是从哪里来的呢？当然是饮食。所以，从现在开始，就跟着小编一起来学习一下如何用盐煮秋刀鱼吧，相信一定对你有好处。
1。准备食材。
2。将秋刀鱼从中间切开。
3。清洗鱼的内脏。
4。在鱼上切几刀，使其更容易品尝。
5。清洁后，用厨房毛巾擦干表面。
6。在鱼的两面均匀撒上2汤匙精盐，腌10分钟。
7。鱼在腌制时，将紫甘蓝芽洗净，一半放入碗中，倒入酱油和醋。
8。将秋刀鱼放入烤箱。
9。中火8分钟后，翻面再烤8分钟。
10。烤至两面焦黄，小心地从盘子中取出。
11.在鱼身上装饰无盐紫甘蓝芽。可以蘸酱吃，也可以将蘸酱的紫甘蓝浇在鱼身上。
喜欢出去吃饭是个坏习惯。为了营养和健康，建议大家学着做菜去厨房尝尝今天的盐烤秋刀鱼。
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