人是铁米和钢，不吃饭就会饿。这句话当然是有道理的。但在当今社会，要验证这句话，我们还得从健康饮食的角度出发。什么是健康饮食？然后你必须自己做。接下来就跟着小编一起来学习一下如何让初试粘在一起吧。
1。将高筋面粉、低筋面粉、干酵母、水和盐放入一个大锅中，揉成面团，直到表面光滑不粘手。
2.12 盖上保鲜膜或纱布，放在温暖潮湿的地方（例如：将两杯热水放入微波炉中），让面团发酵约1小时至两倍大。
4。用擀面杖将松弛的面团擀成椭圆形。
5。将面团对折成三折，边擀边用手指揉面团，最后擀成细长的棒状。
6。成型后，将面团放入烤盘，用小刀在表面划几道口子，放入烤盘发酵30分钟左右。 （老话说，旁边放两杯热水~）
7。烤箱预热200度，用喷壶在面包表面喷一些水，再放入烤箱（我没有喷壶，所以在上面刷了点水），放入烤箱中层和上层，烤20分钟左右，直到表皮变成棕色。就是这样。
8。出来了，嘿嘿。这个法棍要快点吃，不然很快就变软了~所以还是去超市买比较好，呵呵。
在第一次介绍如何尝试一根棍子之后，你可能还没有掌握它，但你必须多练习，你可以抽出时间去厨房做。
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