姚姥爷食疗养生膏方

彩椒焗烤海鲈鱼的做法

很多时候,我们羡慕别人有一个会做饭的亲戚,这样我们下班后就可以品尝到美味的食物。与其羡慕别人,不如自己动手,我们来介绍一下彩椒烤鲈鱼的做法。

1。鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼身上切几刀,便于腌制和入味。

2.1 红辣椒、黄辣椒、洋葱切细条,芹菜切丝。

3.2 在鱼身周围抹盐,将葱姜塞入鱼腹。然后用料酒、蒸鱼酱油、黑胡椒碎腌3-4小时以上。

4.1准备一大块锡纸,锡纸上抹一层食用油,上面放上腌制好的鲈鱼。

5.2 在切碎的蔬菜中加入蚝油拌匀备用。

6。上面放上经过调味的五色蔬菜。

7。用锡纸将鱼完全包好,捏紧两边,放入预热到200度的烤箱,中间一层,20-30分钟(根据鱼的大小),我做的鱼一斤多,烤25分钟。

也许你吃过无数山海美食,也许你从来没有亲手做过。不过看了七彩椒烤鲈鱼的介绍后,你肯定想亲自尝试一下,赶快行动吧。




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