姚姥爷食疗养生膏方

鸡腿肉焖饭的做法

吃是人生存最基本的需求,不能永远活在父母的襁褓中。你长大了,是时候学会自己做饭了。今天小编就教大家炖鸡腿的做法。

1。把鸡腿从冰箱里拿出来解冻。

2.12 鸡腿洗净,去皮,去骨,切丁。

3.21 电饭煲加热

4.1 取出4,用煮蛋器煮。

5.2 电饭煲加热时,取出鹌鹑蛋。

6.1 油热时洗米。

7.2 电饭煲加热后,倒入油。

8.1 翻炒至变色即可食用。

9.2 油热后,加入鸡肉翻炒。

10。洗锅。

11.待内壁水分蒸发后,放入鸡肉,倒入酱油和盐。

12.倒入辣椒油。 【辣椒油是干辣椒切碎,烧热适量油,浇在辣椒上。

13.放入八角,倒入糖拌匀。

14。将煮好的鹌鹑蛋剥皮放入锅中。

15。将米饭倒入锅中,搅拌均匀。

16。盖上盖子煮至米饭煮熟。放入碗中,撒上葱花即可食用~

今天的鸡腿炖饭好吃又健康,是不是很诱人,简单又营养又丰富,所以亲爱的主妇们,赶快为家人做吧。




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