姚姥爷食疗养生膏方

紫苏豆腐煮鱼的做法

每当您欣赏一种食物时,您有没有想过它是如何制作的?你能和你自己一样吗?如果你有这种想法,那我们就先来学习一下紫苏豆腐做鱼吧。

1。所有材料都准备好了。将鱼块洗净,将鱼切成块,加入盐、胡椒粉、料酒,腌制10分钟;将紫苏洗净备用;大蒜去皮,生姜切片备用。

2.1 然后将腌制好的鱼块放入锅中煎,中火慢煎,煎至金黄色。

3.2 炒锅烧热,倒入适量食用油,放入蒜片和姜片炒香

4.1 然后沿着锅边倒入开水,没过锅里的食材,盖上锅盖,小火煮十分钟。

5.2 将油豆腐放入锅中翻炒片刻

6。揭开锅盖,放一些盐、胡椒粉(可选)和生抽。

7。开大火,撒上罗勒叶拌匀,关火装盘。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天为大家介绍的这款健康美味的紫苏豆腐水煮鱼,你是不是也想学一学呢?快点为你的家人做这件事。




微信扫码添加客服