烹饪不仅是生活中必不可少的技能，而且通常是一种乐趣。事实上，烹饪的好处远不止这些。下面小编就为大家介绍一下炼乳莲子红豆沙的做法，让大家也能享受到烹饪的乐趣。
1.1红豆洗净，放入高压锅，水比红豆高2厘米，浸泡一晚。
2.2 准备红豆和莲子。
3.12 莲子洗净，浸泡好。
4.21 泡好的红豆已经膨胀了，所以不要倒水，也不要加水。
5。莲子泡好后，把里面的莲子剥掉。
6。将莲子和红豆放入高压锅，盖上锅盖，开大火，转小火煮20分钟。
7.20分钟关火，脱气后打开高压锅。
8。放糖调味，喜欢甜的可以多放一点搅拌。
9。上桌后放入炼乳，搅拌均匀即可食用。
也许你以前吃过炼乳莲子红豆沙，但你从来不知道它是这样做成的。而深谙其真谛的你，何必自己动手呢？这样，你就会体验到真正的甜蜜。
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