外出就餐似乎是一种安心，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康，从饮食开始。那么就跟小编一起来学习制作清凉粥吧。
1。大米洗净，加水，比例是1：3，我个人比较喜欢浓粥，尤其是煮了1个多小时，就很浓了。
2.1 加入黄瓜和胡萝卜丝，煮五分钟。
3.2 将黄瓜和胡萝卜切成细条。
4。功德圆满，下锅即食。哈哈。
5。差点忘了，只是粥，有点单调。我特地做了一个带壳的新鲜毛豆。好久没吃了，感觉很绿。
至此，清凉粥的配方就完成了。相信你深入了解之后，心里已经有了自己的想法。然后你接下来需要做的就是走进厨房，让它成为现实。当梦想照进现实时，一定是星光熠熠。
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