人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下豆浆海鲜锅，有时间一定要自己做。
1.121 将蛤蜊洗净，放入锅中，加水盖过蛤蜊，开大火。
2.212 准备食材。
3。蛤蜊打开后，立即关火，取出蛤蜊，待用。
4。炒锅放少许油，放入切好的白菜，翻炒至断。
5。将蛤蜊汤倒入白菜锅中，盖上盖子煮一分钟，然后关火。
6。取一个砂锅，将白菜铺在锅底，叶子留着备用。
7。将洗净的豆芽放入砂锅中，上面放上豆腐球和洗净去壳的虾仁。
8。将200ml豆浆倒入砂锅中，大约是砂锅容量的一半。
9。将另一半蛤蜊汤倒入中火煮沸。
10。蛤蜊去壳取肉，鱼盘切片。
11.锅烧开后，加少许盐调味，放入蛤蜊鱼盘，中间堆起白菜叶。
12.炖3分钟后，关火上桌。
世界这么大，餐厅这么多，豆浆海鲜锅的口味自然也有很多。但是没有人喜欢你自己做的，所以试一试。
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