姚姥爷食疗养生膏方

酱汁扁豆的做法

随着生活的不断进步,我们对食物的要求也越来越高,不仅要吃得有营养,还要吃得安全放心。做饭时我是最安全最可靠的。给大家介绍一下酱扁豆的做法,快来学习吧!

1.1 将扁豆取出,洗净,切成两片。

2.2所需的主要成分。

3.1 将水倒入锅中烧开,加入一茶匙盐和一茶匙食用油,搅拌均匀。

4.2 将葱姜蒜剁碎,加入一勺蚝油,一勺蒸鱼鼓汁,一勺鸡精,半勺盐,少量水倒入小碗中制作果汁

5。倒入扁豆,煮熟。这将需要更长的时间(大约 10 分钟),所以请耐心等待。

6。煮熟的扁豆放在盘子上,控制水量。

7。锅内放少量油,小火将小葱、姜、蒜爆香(小葱绿色的部分不要放)。

8。倒入第3步准备的酱汁,大火煮开后转小火慢炖两分钟,入味更浓。

9。趁小扁豆还热的时候淋在小扁豆上,加少许香油,撒上葱。

好了,看完小编的介绍,我觉得主妇们,请把手上的酱扁豆扔掉,学学小编今天给大家介绍的这道营养又健康又好吃的菜。 ,来吧,去做吧。




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