生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。保持健康的方法有很多，最简单的一种就是饮食养生。下面小编就为大家介绍一下辣毛豆带鱼的做法。
1。去除章鱼的腹部和鳃，切块，洗净。
2.1 用面粉将章鱼两面拍打。
3.2 毛豆洗净，沥干水分，焯水。
4.1锅里放适量水，放下毛豆，
5.2 放入锅中，两面煎透，沥干。
6。放下发尾。
7。加入盐、糖、姜、料酒。
8。放入老抽、辣椒酱，大火煮6分钟。
9。放一些鸡精和葱花。
麻辣毛豆水煮带鱼很普通，但如果自己做，味道却非同凡响。如果你想尝尝自己的“不凡”，你一定会马上去做。
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