据可靠消息，很多人都被“懒惰”的癌症缠住了。所谓“懒癌”，其实是指自己的懒惰导致的癌症，其中最明显的就是胃癌。胃癌基本上是由饮食引起的。如果你经常在家自己做饭，你根本不会得胃癌。现在，让我告诉你如何用杏仁绿酱制作黑豆意大利面。
1.1 准备制作青酱的材料。
2.2 黑豆浸泡3小时；将水烧开，放入泡软的黑豆。在水中加入茴香、胡椒、五香粉和盐。用小火煮至黑豆煮熟，取出并放在一边。
3.1 加入亚麻油，打至香菜碎和杏仁碎混合，低速搅拌均匀，制成青酱。
4.2 香菜洗净控水，切成小块，放入搅拌机，加入杏仁，高速粉碎。
5。倒出，青酱完成，待用。
6。将通心粉放入沸水中，大火煮8分钟左右，直到意大利面煮熟。取出并用橄榄油搅拌以防止粘连。
7。加入盐、准备好的青酱、煮熟的黑豆、适量的黑胡椒。
8。搅拌均匀即可食用。黑豆也可以省略，因为是用调味料煮熟后单独食用，既美味又健康。
杏仁绿酱黑豆面的做法已经介绍过了，你应该差不多掌握了。那么，你现在可以去厨房了。为了家人，为了孩子，为了自己，请认真做这道菜。这是另一种“心”。
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