姚姥爷食疗养生膏方

自家制酸菜鱼的做法

很多现代人日子过得匆匆忙忙,一日三餐不规律,几乎都在外面吃。从表面上看,这是一个容易的习惯,但从健康的角度来看,这是一个非常糟糕的习惯。关爱健康,从饮食开始。而饮食,我们要从自己做起。那么下面,我就先介绍一下自己在家做酸菜鱼的做法。

1.12 将鱼加工,将鱼切成块备用,用剩下的鱼尾、鱼头和鱼排一起煮汤。

2.21 鱼片用料酒和盐腌一下~这样比较容易入味,加少许淀粉就好了,不然汤会糊。

3。五花肉切碎成肉末。

4。将葱姜蒜爆香,加入郫县豆瓣和多余的油加入肉馅炒至熟,然后加入酸菜(酸菜需要先洗,不洗太咸了)翻炒炒至香。

5。肉末和酸菜炒的时间越久越好,再倒入一些鱼骨汤翻炒,使酸菜和肉末的风味充分融合。

6。把炒好的酸菜放进锅里的鱼骨汤里继续煮~

7。酸菜可以在鱼片前煮20分钟。

8。将鱼片全部放入锅中后,煮三四分钟,然后关火,盖上盖子小火焖一会儿。完成的鱼片肉嫩可口,这道菜绝对是配饭的绝配。

自制酸菜鱼不难理解,但做好却不是很容易。这需要我们大家注意,勤奋修行。




微信扫码添加客服