姚姥爷食疗养生膏方

芒果紫薯球的做法

人们经常抱怨压力大,饮食不规律,身体处于亚健康状态。其实,休息的时候,我就学着自己做饭,周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下芒果紫薯球,有时间一定要自己做。

1。紫薯煮熟,去皮,切段。将芒果洗净。奶酪准备好了。

2.12 紫薯磨成泥。

3.21 芒果去皮,切成小块。

4。奶酪片、卷和小块。

5。紫薯捣成团。

6.1 心里有个芒果,紫薯饺子好好吃O(∩_∩)O ha!

7.2 将紫薯球揉成小窝,放入芒果和芝士。

8。平底锅,小火慢炖,将黑芝麻和白芝麻以1:4的比例放入锅中。

9。白芝麻变黄了,紫薯球入锅,拿起锅,不停的晃动,紫薯球滚来滚去,滚来滚去……(圈,这个时候很重要,要如果你不这样做,你将无法滚动)

10。奶油芒果紫薯丸子,香甜可口,吃不腻~~(微波后口感更佳)

芒果紫薯丸子的做法已经告诉了大家。如果您喜欢它,请做好准备或有时间练习。




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