姚姥爷食疗养生膏方

糙米南瓜拌饭的做法

一句懒惰,毁了无数人的生命。因为懒,你会把衣服堆起来,放到洗衣机里一起洗。因为懒惰,你的冰箱从来没有新鲜的水果和蔬菜,因为你从来没有厨师。为了改掉这个坏习惯,你需要跟着我学习如何做糙米和南瓜拌饭。

1。糙米洗干净后,在水中浸泡2小时

2.1 南瓜去皮去籽,切成小块,叶子洗净,用水焯一下,冷却后切碎

3.2大米洗净后,倒入浸泡2小时的糙米,加入所需量的水,一起浸泡30分钟

4。将泡好的大米放入电饭煲中煮饭

5。待电饭煲水沸腾后,打开锅盖,倒入切碎的南瓜,搅拌,继续煮至熟

6。米饭煮熟后,加入切碎的绿叶拌匀。可以加点盐调味

小编相信,看完以上关于糙米南瓜拌饭的介绍,你一定会有所收获。每个人都必须按照上面的步骤,去厨房做。




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