很多现代人日子过得匆匆忙忙，一日三餐不规律，几乎都在外面吃。从表面上看，这是一个容易的习惯，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱健康，从饮食开始。而饮食，我们要从自己做起。所以下面小编就先来介绍一下老干妈辣酱拌苦瓜的做法。
1。苦瓜洗净，切开，去籽，切条。
2.1 烧开水，加几滴油和少许盐，然后加入苦瓜条焯水至苦瓜变成翠绿色，
3.2 取一个碗，加入老干妈辣椒酱、香醋和糖，搅拌成酱汁。
4。直接舀入冰水中冷却。
5。将苦瓜条码放在盘子上，放入冰箱冷藏。
6。边吃边吃，淋上酱汁。
好，老干妈的苦瓜辣酱就介绍到这里。大家赶紧准备好食材，按照小编的方法来制作吧！放心，你的家人会满意的！
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