很多现代人日子过得匆匆忙忙，一日三餐不规律，几乎都在外面吃。从表面上看，这是一个容易的习惯，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱健康，从饮食开始。而饮食，我们要从自己做起。那么下面小编就先来介绍一下这道酸辣酱和麻酱拌馒头的做法。
1。用刀切馒头
2.12 将馒头片用水浸泡至馒头吸水
3.21 用手把馒头里的水挤掉
4.1 将包好的盘子放入微波炉，大火加热1分钟，取出盘子
5.2 挤出水分的馒头撕成小花状，放入适合微波炉的盘子
6。大蒜去皮，用擀面杖捣碎
7。将山西老醋、生抽、白芝麻酱、辣椒红油、胡椒粉、香油按个人口味放入碗中，搅拌成酸辣酱
8。做好的酸辣芝麻酱撒在馒头上
9。青蒜用水洗净，用刀切块
10。在馒头上撒上青蒜末，撒上少量熟黑芝麻拌匀
每天走在方便面、快餐和麻辣烫之间，你有没有担心过自己的健康？要知道，健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，把那些垃圾食品扔掉，看包子和酸辣酱和芝麻酱的做法，煮着做，这样你才是最健康的。
微信扫码添加客服