外出就餐似乎是一种安心，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康，从饮食开始。所以向小编学习一下红蒜油拌肚的做法。
1。买五花肉的时候，一般都是两肚吃。五花肉大部分是在汤里吃的，但是在做肚片汤的时候，会保留一整片大而薄的肚片，和汤一起准备。煮熟的
2.12 拿出来切成细条，用作制作红油和肚丝的材料
3.21 青、红辣椒的茎和籽去掉，切成细条备用。大蒜去皮切碎成蒜末；青葱洗净，干炸辣椒切碎备用
4。在青椒和红椒上撒上少许盐和糖，稍微腌制一下
5。将切好的肚皮放入沸水中焯一会，取出放凉。
6。在一个小碗里，依次放入干炸辣椒、蒜泥和葱末。将3汤匙胡椒油煮沸，然后倒在捣碎的大蒜上。搅拌均匀
7。在一小碗蒜泥中加入盐、糖、酱油、大喜达鲜味酱、纯香油、醋，将碗里的材料搅拌均匀
8。将混合好的酱汁拌入肚丝，青椒和红椒，上桌前撒上炸花生
看完了红蒜油拌肚皮的介绍，下班后你有什么理由要吃方便面呢？你有什么理由不对自己好？趁还有更多时间，请您抓紧时间自己动手制作，让您真正享受美食，享受生活。
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