穿心莲拌百合的做法

遇到各种食物，我想很多人的智商都是零。即使他们减肥，他们也可能无法考虑到这一点。其实想要吃的放心又健康，在家学着用百合做穿心莲，当然更安全、更有保障。所以喜欢烹饪的朋友今天就和小编一起学做菜吧！

1。穿心莲洗净，用沸水烫一下，捞出

2.1 将蒜末、盐、鸡精、香油、香醋混合制成汁

3.2 穿心莲切丝，大蒜捣碎，百合洗净打碎

4。将穿心莲、百合混合，加入汁液拌匀装盘

上面介绍的百合穿心莲营养丰富，制作方法也不是很复杂。想尝尝的，赶紧准备好食材吧！

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