健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下苦瓜丝辣鸡的做法。
1。准备好所有主要材料。
2.1取碗，加入适量盐、六月、鲜酱油、白糖、鸡精、香醋、红油，搅拌成酱汁。
3.2 煮熟的鸡胸肉用手撕成条状。
4.12 大蒜去皮并切碎。
5.21 苦瓜洗净，去皮，切片。
6。锅中倒入水，加盐和几滴食用油烧开，放入苦瓜焯一下。
7。将苦瓜直接放入冰水中煮沸。
8。将沥干的苦瓜、鸡丝和大蒜放入一个大碗中。
9。倒入准备好的酱汁。
10。搅拌均匀，放在盘子里。
看完了苦瓜丝辣鸡的详细做法，你是不是已经明白了呢？那么，请用你的业余练习来开始实战吧。相信以你的聪明，做这道菜用不了多久。
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