现在的年轻人大多都很懒惰，经常借口忙着出去吃饭。虽然外面的食物可能很“好吃”，但长此以往，各种慢性病会接踵而至，真是得不偿失。现在跟着小编一起来学习一下冰爽爽口苦瓜的做法，你一定会喜欢的。
1。苦瓜一个，洗净。
2。切成小块。
3。剥去苦瓜的绿色外皮。想要酥脆，最好不要带白芯。
4。将苦瓜的青皮切丝。
5。将苦瓜丝浸泡在饮用机构的冰水中或加入冰块放入冷开水中，放入冰箱，浸泡2小时（去除一些苦味，口感更脆）。
6。取出倒出冰水，加入白醋、糖、适量盐，搅拌均匀。
食物每天都充斥着我们的生活，食物的健康也与我们的生活息息相关。看完冰脆爽口苦瓜的介绍，你真的应该学着自己去尝尝。这样，您不仅能吃得开心、安心，还能获得健康的身心。
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