姚姥爷食疗养生膏方

柚子粒拌丝瓜的做法

夏天刚过,送外卖的工作人员逐渐消失。外卖订单这么多,可见现代人是多么的懒惰。虽然前段时间天气很热,但是每天都吃不下外卖。外卖的油盐含量严重超标,长此以往会致病。而且为了更长寿,或许可以自己去厨房,跟着小编学学柚子丝瓜这道菜的做法。

1。丝瓜,柚子。

2.1 丝瓜去皮洗净,切成条状。

3.2 柚子去皮取。

4.1 取出后,加入一半的柚子。

5.2 锅中烧开水,放入丝瓜丝,焯一下。

6。加入盐和味精,拌匀,腌制10分钟入味。

7。把腌好的丝瓜条放在盘子里,再放上另一半的柚子。搅拌均匀即可食用。

健康的饮食对一个人来说非常重要,如果你掌握了柚子和丝瓜的做法,何不为自己创造一个新的健康饮食环境呢?不要犹豫,去厨房做饭。




微信扫码添加客服