蒜香紫甘蓝的做法

健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下大蒜紫菜的做法。

1。将紫甘蓝洗干净。

2.1 用热水涮。

3.2 切成细丝。

4.1 在蒜泥中加入盐，将蒜瓣捣碎。

5.2 将蒜瓣洗净。

6。用芝麻油和醋稀释芝麻糊，搅拌均匀。

7。将大蒜、芝麻酱和味精放入紫甘蓝中，搅拌均匀。

8。倒入盘子中享用。

营养的全面吸收当然离不开美味的食物。那么今天给大家介绍的蒜味紫甘蓝，是一种比较有营养，比较简单的做法。喜欢做饭的朋友，快来试试吧。

微信扫码添加客服