现在正进入初秋时节，在这个时候做一些好吃的菜来给家人补充营养会有很好的效果。今天小编就给大家介绍一款适合秋季补身的芝麻双丝紫菜。
1。配料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指尖辣椒、香菜调味料：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、糖。
2.1 将胡萝卜丝和海带丝分别放入沸水中焯一下。
3.2 海带洗净切丝；将红辣椒切成小块；将芫荽切成片，胡萝卜切丝备用。
4。取出切碎的胡萝卜和海带，冷却并沥干。
5。将海带丝、胡萝卜丝和红辣椒丝放入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、糖和鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻。
离开你妈妈的襁褓，让你一个人做饭和做饭似乎不太现实。不过既然知道了芝麻双股海带的做法，就真的可以动手做了，不仅好吃，还很健康。
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