姚姥爷食疗养生膏方

小米辣拌空心菜的做法

如果你住在医院附近,你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多,但100%的病人都吃过。所以,为了防癌吃,你最好学会自己做饭。现在,请跟我一起学习如何用空心菜做麻辣小米。

1。 500克淡水菠菜。

2。用手将空心菜挑成2长段,洗净备用。

3。 7个青椒和红椒,切成小圆圈,5瓣大蒜切碎备用。

4。锅内水烧开后,加入一汤匙盐和植物油,将菠菜放入水中煮一分钟,立即捞出,沥干水分,待凉待用。

5。酱汁:将一小碗热水倒在青椒和红椒上,去除辣味,然后加入盐、糖和鸡粉,趁热搅拌均匀。待凉后加入适量麻油和花椒油。

6。最后倒入蒜末,搅拌均匀。

7。开小火,把锅里的白芝麻炒熟备用。

8。最后将准备好的酱汁倒在冷却的空心菜上,拌匀,撒上现炸好的芝麻!

这道麻辣小米拌空心菜的具体步骤已经介绍过了,接下来就看你自己的表现了。不过,在动手之前,还是需要把所有的配件都准备好,只有这样出来的菜才是最好吃的。




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