姚姥爷食疗养生膏方

水果包菜的做法

其实很多时候,做饭不仅能让你开心,还能培养情绪,放松自己。所以有时我们需要学习如何烹饪,这里有一份水果卷心菜的食谱。

1.12 将白菜洗净。

2.21 准备酸奶。

3.1 在一锅沸水中,将白菜放入水中焯一下。

4.2 菠萝切小块,枸杞用温水泡软,沥干。

5。将白菜焯一下,过冷水后挤出水分。

6。切成宽丝,加入适量白糖。

7。加入适量白醋,搅拌均匀,腌制10分钟。

8。然后把菠萝丁放在中间。

9。将酸奶倒在菠萝丁上,酸奶会​​沿着缝隙慢慢渗透(当然也可以搅拌)。

10。最后用枸杞装饰即可享用。

身体的健康和营养的吸收应该从口腔开始,还等什么,今天就跟着水果白菜的介绍,尝试做美味佳肴吧!




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