夏天刚过，送外卖的工作人员逐渐消失。外卖订单这么多，可见现代人是多么的懒惰。虽然前段时间天气很热，但是每天都吃不下外卖。外卖的油盐含量严重超标，长此以往会致病。而且为了更长寿，或许可以自己去厨房和小编一起学做健康的沙拉。
1.1取一个小碗，加入酱油糖醋鸡精。
2.2 将所有蔬菜洗净，豇豆切成寸段，放入水、黄瓜、苦瓜、番茄、洋葱片、紫甘蓝丝中焯一下。
3。将炒香的花椒和干辣椒放入锅中。
4。将辣椒油倒入酱汁中。
5。将调味汁倒在盘子上的蔬菜上，搅拌均匀。
看到这个，不要被上面描述的健康沙拉食谱吓倒。虽然过程有点多，但实际实现还是很连贯的，趁着记忆犹新吧。
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