姚姥爷食疗养生膏方

叉烧无骨鸡柳的做法

如果你每天下班回家,有一顿热腾腾、香甜可口的饭菜等着你,你会很开心。当然,这样的幸福是很少见的。然而,这份幸福,你可以给自己,你可以为自己做点好吃的。当然,如果你做不到,你需要先学会它。那么,现在就教大家如何做这道叉烧去骨鸡柳。

1。鸡胸肉洗净晾干,先切成厚片,再切成厚条

2.1 将鸡蛋一个个打入碗中,将玉米淀粉和面包糠放入一个平板中,先将鸡柳粘上玉米淀粉,再涂上一层蛋液,最后将面包糠放入盘中。面包屑

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3.2 将鸡肉放入保鲜盒,加入两大勺叉烧酱搅拌均匀,盖上保鲜盒盖,放入冰箱腌制过夜

4。将油放入锅中并加热至70%热量。油热后,加入鸡柳,边煎边轻轻翻动,将鸡柳炸至金黄色。去除并控制油。

上面介绍的叉烧去骨鸡柳营养丰富,制作方法也不是很复杂。想尝尝的,赶紧准备好食材吧!




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