生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。
1。东莞米粉泡好沥干。
2.12 油菜和莴苣叶洗净沥干。
3.21 将金针菇洗净沥干。
4.1 冻豆腐解冻后切成小块。将香脆的香肠切成两段，在香肠的头部切一个十字。将面筋洗干净，切成小块。
5.2 生菜去皮、洗净、切片。
6。将鸡肉洗净，切成小块。用一勺酱油、少许盐、少许胡椒油拌匀，腌制片刻。把洋葱切成小块。将青椒和红椒切成棉花糖。将洋葱切片。把大蒜压平，去掉外套。
7。将鸡肉炒出油，无油渣，将鸡块放入锅中翻炒。
8.1 放一勺酱油。
9.2 炸好的鸡块略焦，搁置一旁，将一勺豆瓣酱放入油中炸红油，然后将鸡肉一起煎。
10。用一勺料酒搅拌均匀。
11.然后放入大蒜、洋葱、青红椒和大葱，搅拌均匀后倒入电火锅。
12.不用加水，电火锅小火160度，洋葱和辣椒受热会出水，加水后味道不浓，出汁烫冻豆腐，蔬菜不加水也可以吃。 , 如果人太热，可以先吃鸡肉，然后加入适量的肉汤来烫小菜
看完小编的介绍，你流口水了吗？这道麻辣鸡火锅色香味俱全。想吃的朋友，亲手试一试，一定会成功的。
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