食物对我们的身体至关重要，与我们的生活息息相关。良好的饮食可以延年益寿。相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。那么，什么是好的饮食呢？我想至少必须自己做。现在，让我向您介绍沙茶红烧鸡翅的食谱。
1.12 准备材料：香菇泡发后用刀切开备用
2.21胡萝卜片供使用
3.1 蒜末鸡翅和沙茶酱1汤匙
4.2 鸡翅洗净后，用牙签戳几个孔方便入味，将大蒜剁碎
5。加入1汤匙料酒
6。将鸡翅和所有调味料搅拌均匀，腌制1小时左右
7。热锅倒入油，放入葱段爆香
8。倒入腌制好的鸡翅，中火翻炒5分钟左右
9。加少量盐，倒入开水，水量要刚好盖过鸡翅。大火烧开，转小火炖20分钟左右
10。加入胡萝卜和蘑菇，翻炒，盖上盖子煮5分钟左右
11.加入适量冰糖收汁，即可烹调
看完小编的介绍，你是不是对这款沙茶酱炖鸡翅很感兴趣，那就别等了，自己试试吧。
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