外面的食物大部分都很好吃，但你知道里面加了多少有害的东西吗？你知不知道，吃久了，各种慢性病都会来找你？所以，闭上你贪吃的嘴，或者自己买菜回来做些安全的食物。接下来就跟着小编一起来了解一下咖喱酱意大利面的做法吧。
1。材料准备：锅里烧开水，意大利面加少许盐和油煮熟备用（喜欢吃的可以多烧，放冰箱冷藏）；
2.12 洋葱切碎，胡萝卜切片，番茄和芦笋洗净；以上是我第二天晚上准备的。
3.21 热锅放入橄榄油，爆香洋葱碎；加入胡萝卜，炒至熟；
4。取另一个锅，加热鹌鹑蛋
5。然后将芦笋焯水沥干；
6。洋葱和胡萝卜都放好后，把芦笋放进去煮一会儿；
7。锅中加入适量水，放入半块咖喱；
8。把酱汁煮开备用；
9。把所有的材料都放进去拌匀（我这里没有放酱汁，以后再放）。
吃货们，你们是不是憋了半天，小编让你们胃口大开。然后快速行动，用咖喱酱制作自己的意大利面，让您大饱眼福。
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