当你结束一天的工作回来时，你一定是筋疲力尽了。当然，这个时候你也会觉得肚子是空的。如何填饱肚子？最好的办法是自己走出厨房。当您在汗水中品尝食物时，您一定会感到非常甜美。接下来，我将尝试用大蒜制作花椰菜。
1.1个蒜末
2.2 生菜用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗干净，沥干，切段。
3。锅里放油，等油60%热的时候，加入大蒜，煨一下
4。放入生菜，大火翻炒
5。七熟时加盐，翻炒两下，关火
6。出锅入盘
身体的健康和营养的吸收，都应该从口腔开始，还等什么，今天就按照小编的介绍来尝试制作美味佳肴吧！
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