姚姥爷食疗养生膏方

炒丝瓜的做法

你是不是对刚结婚的人感到有些焦虑?因为从小到大都是爸妈准备的,现在还要自己动手,是不是很不习惯?尤其是做饭和做饭。别着急,现在让我来介绍一下炒丝瓜的做法。

1。将丝瓜皮刮去外皮,将洗净的胡萝卜切成滚刀块,鸡蛋打匀,葱末切适量,虾皮适量。

2.1 鸡蛋取出后,锅内留适量油,放入葱花炒香,再放入胡萝卜碎。

3.2 平底锅烧油,将打好的鸡蛋放入锅中,摊开即可食用。

4.1 然后加入适量的蚝油、鸡精、生抽,最后加入虾皮(虾皮的咸味可以代替盐)。

5.2胡萝卜炒一分钟后,加入切好的丝瓜,翻炒均匀。

6。搅拌均匀后,加入炒鸡蛋和少许香油。

7。翻炒均匀即可食用。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天我要给大家分享的炒丝瓜你一定已经学会了,然后自己动手实践,让食物出现在你的餐桌上。




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