如今，许多上班族在中午自带饭菜。虽然不是很好，但足以让办公室里的人羡慕不已。接下来给大家介绍一下蒜蓉炒苋菜，自己研究，以后不要羡慕别人。
1。这是野苋菜。这道菜分布很广，全国各地都有。
2.1 锅中加水烧开，加入苋菜焯一下水
3.2 把蔬菜洗干净
4.1 大蒜捣碎
5.2 太冷取出来
6.1 放蒜粉炒蒜香
7.2 锅内加少许油，加热
8。倒入苋菜翻炒均匀
9。再浇点酱油
10。加盐搅拌均匀
11.撒上味精，搅拌均匀
12.出锅入盘
营养全面，制作方法简单，没有任何烹饪知识的人都可以做到。不要只是看着做这道蒜茸炒苋菜，行动起来，满足你的胃口。
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