姚姥爷食疗养生膏方

小白菜肉丸地瓜煲的做法

大多数疾病和癌症都与我们的饮食有关,因此为了保持健康,我们必须注意饮食的这方面。为了您的健康,不要经常外出就餐。为了健康,我宁愿多花点时间自己做。为了让大家吃的更顺口,小编先来介绍一下这道白菜肉丸红薯的做法。

1。准备好所有的原料。白菜和鸡架分别洗干净,土豆去皮切块,红薯不去皮洗净切块,枸杞干泡水。

2。烧一大锅开水,将清洗干净的鸡架、炖料、姜片、葱一起放入砂锅。用中火煮30分钟。

3。鸡汤煮开后,我们将清汤沥干,放入准备好的红薯和土豆,中火煮20分钟。

4。将适量盐和味精、香油3滴、葱花适量放入猪肉馅中。加入1个全蛋和1茶匙淀粉,搅拌均匀。

5。红薯和土豆煮熟后,先放入粉丝,然后将肉馅捏成丸子放入锅中,中火煮10分钟。

6。把肉丸煮好,最后加入卷心菜和枸杞。卷心菜不能煮太久,大约2或3分钟。关火前加入少许盐和味精。

7。味道很好吃,一大碗就够了。让我们看看它如何与米饭搭配。

看了小编的介绍,相信很多朋友都会对白菜肉丸炖红薯感兴趣。在享受烹饪乐趣的同时,我们也可以吃到美味又营养的食物。让我们快速尝试一下。




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