夏天刚过，送外卖的工作人员逐渐消失。外卖订单这么多，可见现代人是多么的懒惰。虽然前段时间天气很热，但是每天都吃不下外卖。外卖的油盐含量严重超标，长此以往会生病。而且为了活得更久，或许你可以自己去厨房，跟小编学学做萝卜炒腰花这道菜。
1。取出1块猪里脊并清洗。
2.1 将切好的猪里脊放入水中煮4秒。
3.2 用花刀将猪里脊切开，将血浸在水中。
4.1 用刀去皮洗净胡萝卜。
5.2 冷水煮熟的猪里脊，待用。
6.1 锅热油，倒入姜丝炒香。
7.2 蒜苗洗净切段，姜切丝。
8.1 然后加入蒜苗翻炒至破。
9.2 然后倒入胡萝卜翻炒至黄油冒出小气泡。
10。放入煮好的腰花，翻炒5秒。
11.倒入酱油。
12.加入半茶匙盐调味。
13.最后倒入水淀粉。
14。只需添加一层薄薄的肉汁。
当你贪婪的时候，你一定很想吃点好吃的。那时，你一定恨自己不会做饭。现在有了这篇文章的介绍，你就可以自己动手做这个胡萝卜炒腰花了
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