姚姥爷食疗养生膏方

清淡素三蔬的做法

吃东西很简单,只要张开嘴咀嚼。但是让食物变得美味是困难的,至少对绝大多数人来说不是。为什么会这样?因为他们没有好办法。而今天,小编就来教大家一些素三菜的做法。

1。芦笋洗净,切成小块。

2。西兰花也被切成小块。

3。将洋葱切丝。

4。将锅加热,倒入植物油,将大蒜炒香。

5。倒入西兰花,加少许水翻炒。

6。将西兰花翻炒至软,加入芦笋继续翻炒。

7。加入洋葱翻炒片刻,加入少许酱油、糖、鸡精,然后勾上玉米淀粉。

你常年吃外卖,现在你已经掌握了清淡素三菜的做法,你肯定想去厨房自己做。相信自己,你所做的绝对是独一无二的。




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