姚姥爷食疗养生膏方

咖喱鱼片的做法

现代人很多日子过得匆忙,一日三餐不规律,几乎都在外面吃。从表面上看,这是一个容易的习惯,但从健康的角度来看,这是一个非常糟糕的习惯。关爱健康,从饮食开始。而吃,你必须从自己开始。所以先介绍一下咖喱鱼片的做法。

1.1 放入两勺玉米淀粉搅拌均匀。

2.2 黑鱼加工好后,将鱼片切成0.3厘米左右。

3.121 加几滴料酒。

4.212 加入半个鸡蛋和蛋清,搅拌均匀。

5。用手抓住它,腌制至少 20 分钟,最好是 20 分钟到一个小时。

6。将青椒切成小块。

7.1 用温水搅拌融化(或直接用咖喱粉)。

8.2 咖喱块切碎。

9。先把锅加热,然后加入油。只要油温30%热,就可以加入鱼片了。不要推翻它。

10。当鱼片颜色变白时(即20秒),将它们从锅中取出并放在一边。

11.锅中加入少许鱼片油,放入青椒翻炒。

12.加入刚才的咖喱水。

13.小半碗水。

14。加入适量黑胡椒。

15。加盐调味。

16。水烧开后,加入玉米淀粉和水勾芡。

17.放入鱼片,淋上少许香油,即可上桌。

小编今天介绍的咖喱鱼片色香味俱全。你不能错过它。快点尝试一下,让你的嘴开心。




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