姚姥爷食疗养生膏方

麻辣嘎鱼的做法

要做好美食,前提是准备好所有你需要的食材、调料和器皿。当然,最重要的还是把握好热量。一切准备就绪后,我们开始制作麻辣鱼片吧

1。锅内放食油(炒菜的量比平时多),油热后,加入花椒炒至麻木,再加入干辣椒、姜片、葱、蒜、老干妈酱炒香(不要用太大的火,不要贴花椒和干辣椒)。加入料酒、酱油、糖后,锅内水烧热,水基本可以盖过鱼了。

2。放入加工好的花菜,煮10-15分钟左右。鱼肉很嫩,不需要长时间煮。加盐和鸡精调味

3。入盆后用少许香菜装饰。建议不要在锅里放任何配菜,以享受鱼的原汁原味

4。豆腐切大块,莲藕切片

5。鱼吃完后,将切好的豆腐和藕片倒入剩下的麻辣汤中煮开继续食用

也许你从来没有去过厨房,但是看了麻辣花菜做法的介绍后,你一定想亲自尝试一下,所以赶快行动吧。




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