姚姥爷食疗养生膏方

香辣鸡煲的做法

厌倦了每天上班?周末睡得像猪?这样的生活迟早会剥夺你的健康。虽然一周工作五天很辛苦,但周末该不该养胃呢?这个时候,就需要心安理得的给自己做几道美味佳肴了。为此,小编就为大家介绍一下麻辣鸡煲的做法。

1。鸡腿肉切块备用

2。青椒(或尖椒),切洋葱

3。准备更多的葱、姜、蒜、胡椒和干红辣椒

4。胡萝卜切成厚片,芹菜用斜刀切,底部放入干锅或砂锅

5。锅内不放油,用中小火将鸡皮朝下煎至出油。 ——可以生产很多

6。鸡皮油分出后大火翻炒至变色,下皮豆瓣,少量老抽和白糖

7。翻炒片刻,鸡肉就出水了。如果水不多,可以加一点汤,鸡的一半以下。盖上锅盖,中火煨至水干。加盐或不加盐调味。郫县豆瓣本身就有咸味。此时将切碎的洋葱和青椒(或青椒)放入锅中拌匀即可关火(蔬菜不用炒)

8。换一个锅,多烧一点油,下葱姜蒜爆香

9。加入花椒和干红辣椒炒香,然后关火。把这些东西放在刚才的鸡肉上,撒上芝麻

今天的麻辣鸡锅好吃又健康,是不是很诱人,简单又营养又丰富,所以亲爱的主妇们,赶快为家人做一碗吧。




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