当今天癌症肆虐时，你有没有感到害怕？为什么癌症这种可怕的疾病离人类越来越近？饮食因素起决定性作用。所以，要远离癌症，首先要做的就是吃得健康。而健康饮食的第一块布，你需要在家里自己动手。下面就让小编为大家介绍一下酸笋炒毛豆
1.121 锅中烧开水，将毛豆焯水至变色，约3分钟，捞出冷水沥干备用。
2.212 酸笋洗净，沥干，切成小块备用。
3。干红辣椒切小块，姜蒜剁碎备用。
4。锅内放油烧热，加入姜末、蒜末、干红辣椒和花椒爆香。
5。当辣椒颜色变深时，倒入酸笋，大火翻炒至笋的水分蒸发。
6。然后倒入毛豆饭，用大火快速搅拌。
7。依次加入半勺盐。
8。加入少许现磨黑胡椒粉。
9。加入植物精华，搅拌均匀。
10。最后加入少许料酒。
11.放入酱油，搅拌均匀。
看完以上酸笋炒毛豆的介绍，你还想吃泡面吗？善待自己，学习更多技能，照顾好自己。这样才能真正享受美食，享受生活。
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