健康的饮食可以延年益寿,那么如何用“吃”来延年益寿呢?你仍然必须自己做。而现在,小编就先来介绍一下浓汤炖酸菜的做法。
1。一根酸菜,两根大棒骨
2。大棒骨洗净,锅里的水烧开,把大棒骨放入热水中焯一下,取出,洗净备用
3。将锅中的双阀放入清水中,将洗好的大棒放入锅中
4。所有调味料(陈皮、当归、胡椒、大料、葱、姜、料酒等。
5。将除料酒外的所有调料放入调料盒中,放入锅中
6。煮沸后及时去沫清汤
7。待汤清后,加入葱、姜片、料酒2汤匙,小火炖1.5小时
8。炖至汤清、肉松
9。将煮好的骨汤倒入锅中
10。酸菜丝
11.将酸菜丝放入厚骨汤锅中大火煮开,转小火炖30分钟,然后根据个人口味加入盐和鸡精等调味
12.成品
今天的大骨头酸菜浓汤,你不能错过它的做法,简单,营养,丰富,所以亲爱的主妇们,试着为你的家人做吧。

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