姚姥爷食疗养生膏方

酸菜炒鸡蛋的做法

在生活中,每个人都离不开“吃”这个词,这是我们生存的最基本需要。为了满足这种需求,很多人到处寻找各式各样的食物,却不知道健康就这么丢了。但如果自己能做出一些“漂亮”的食物,不仅能吃的开心,还能吃的健康。所以,这里是如何用酸菜做炒鸡蛋。

1.12 主要成分明细:

2.21 原料处理:先将酸菜的老梗切掉,泡水,洗净,挤干水分,放在案板上,剁成细块(越细越好) .

3。将鸡蛋打入碗中,加入精盐、料酒、葱末,用竹筷子搅拌均匀。

4。锅洗干净放中火,加入30克植物油加热至40%大火,倒入蛋液,用铲子翻炒,炒至蛋液涨起凝固,然后放入在平底锅中加入一些植物油,煎至松散。

5。锅洗干净放中火,加入30克植物油煮至40%热,倒入蛋液,用铲子翻炒,炒至蛋液涨起凝固,然后放在平底锅中加入一些植物油,煎至松散。

6。原锅倒入20克精制油,开大火(把煤气灶调到最大,这种火常用于速食法),倒入酸菜末,翻炒至水干.

7。然后倒入炒鸡蛋,加入味精,翻炒均匀。淋上香油,翻炒均匀,即可食用。

也许你以前吃过酸菜炒鸡蛋,但你从来不知道它是这样做的。而深谙其真谛的你,何必自己动手呢?这样,你就会体验到真正的甜蜜。




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