对于上班族来说，假期绝对是最刺激的。快乐的。假期里，除了享受宁静祥和之外，还可以享受美食。一顿美味的饭菜摆在你面前，相信你一定很兴奋。所以，让我们学习如何制作甜酱鱿鱼。
1。材料准备好，姜蒜切片，葱切小块。
2。鱿鱼洗净后撕去外层薄膜，在鱼身上切十字刀，先切成条，再换刀切成片。
3。蒜苔和红辣椒洗净，蒜苔切段，红辣椒切条。
4。锅中加水烧开，将鱿鱼块放入锅中焯一下，待鱿鱼卷成卷后，立即捞起。
5。将烫过的鱿鱼放入冷水中。
6。炒锅烧热，加入油，油热后，加入葱姜蒜炒香。
7。先放蒜苔翻炒片刻。
8。蒜苔变绿，约2分钟，依次加入2汤匙甜面酱、1汤匙酱油、1茶匙盐。
9。调味料混合均匀后，加入红辣椒快速翻炒。
10。大约1分钟，加入鱿鱼块。
11.大火翻炒约1分钟。待所有材料调味后，关火，装盘。
下班回家，和老公挤在厨房里，用甜酱做美味的鱿鱼。不仅可以吃到营养丰富的食物，还能增进夫妻感情。快来试试吧。
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