食物对人们来说是最重要的。只有每天吃健康的营养，才能让身体不生病。说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。今天就教给喜欢煮甜豆笋的朋友，让家人吃得更健康。
1。原料：甜豆、竹笋、胡萝卜、虾、腰果
2。这些被称为甜豆，与荷兰豆和豌豆非常相似
3。将竹笋放入沸水中煮沸。 （焯水的时候放一勺盐，就可以入味了）
4。将虾放入沸水中煮沸，捞起备用
6。火锅冷油炸豆豉、蒜片
7。倒入甜豆和胡萝卜，翻炒加盐
8。然后倒入竹笋、虾仁和鸡精，翻炒后关火，下锅加入腰果
看完甜豆宝宝玉米的详细介绍，相信你已经等不及了。别着急，先把这个具体方法牢记在心，然后学会做好，相信你一定能做好的。
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