姚姥爷食疗养生膏方

豉香苦瓜烧肉的做法

每天下班回家,热腾腾、香甜可口的饭菜等着你,你会很开心。那么,现在我来教大家如何做酱油和苦瓜烧肉。

1。黑木耳泡水洗净备用;生姜1/2个,拍散,生姜1/2个,蒜瓣剁碎,青蒜洗净,大蒜白色部分拍散切段,青蒜切段备用;红辣椒去籽切圈备用

2。苦瓜洗净,对半切开,用勺子去掉软肉层的肉,斜切成条备用;将干豆豉浸泡在水中,沥干备用;将红油豆瓣酱剁碎备用

3。锅烧热油,加入少许蒜末和姜丝爆香,将苦瓜倒入锅内翻炒,加少许醋和盐,炒至破烂,开锅

4。将汤锅中的肉放在水下,加入松姜、花椒粒、料酒,大火煮开转中火,用筷子将肉煮至没有血水渗出,捞出沥干(约15分钟) )

5。将五花肉切成小块,炒锅加热,加少许油。油热后,将肉倒入锅中翻炒至出油,待皮烧焦即可食用

6。将大蒜和红辣椒圈与锅中的油一起炒至微焦并散发出香味

7。锅内适量油,将豆豉放入锅中小火翻炒,将剁碎的豆瓣酱倒入锅中翻炒至红油渗出,将剩余的蒜末和姜末放入入锅翻炒两下,入锅加入3-4汤匙水煮肉,搅拌均匀

8。将五花肉放回锅中,锅内喷少许料酒,翻炒均匀后转小火炖至肉入味;将苦瓜归还,加入黑木耳、蒜白段和红辣椒圈一起翻炒,加入生抽、老抽、白糖和少许盐调味。上桌前加入蒜叶翻炒两下,熄火装盘。

看完了苦瓜烧肉的详细做法,你是不是已经明白了呢?那么,请用你的业余练习来开始实战吧。相信以你的聪明,做这道菜用不了多久。




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