打开电视，看到美食节目，我想每个人都会有抗拒的冲动。其实在生活中，我们已经掌握了一些烹饪技巧和烹饪方法，在家也能品尝到健康美味的菜肴。让我们给你一个学习烹饪的机会。让我们从这道鲜虾炒苦瓜开始吧。
1。今天买了新鲜的野虾，活蹦乱跳的。
2。锅里放水煮虾。
3。捞起虾，颜色鲜红。
4。把虾的须和头去掉，这样吃起来更方便。
5。苦瓜一片，切片。
6。把虾去掉头煎一下，放在盘子里。
7。将切好的苦瓜翻炒至半熟，加入虾仁一起炒，加入小葱、蒜末、姜片，最后加入鸡精。
8。成功！只吃虾壳，因为虾不是很大，壳也不硬，吃完可以补钙！
人们把食物放在首位。吃是我们生活中的一件大事，所以吃得健康更重要。今天给大家介绍一下鲜虾炒苦瓜的做法。
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